Charitas

Free Indo Flash Mp3 Player at musik-live.net

Wonderful Teacher


With a special gift for learning

And with a heart that deeply cares,

You add a lot of loveTo everything you share,

And even thoughYou mean a lot,

You'll never know how much,

For you helpedTo change the world

Through every life you touched.

You sparked the creativity

In the students whom you taught,

And helped them strive for goals

That could not be bought,

You are such a special teacher

That no words can truly tell

However much you're valued

For the work you do so well.



--Author Unknown

Oleh: Zainun Mu'tadin, SPsi., MSi.

Jakarta, 5 Juni 2002
Meski semua orang tahu akan bahaya yang ditimbulkan akibat merokok, perilaku merokok tidak pernah surut dan tampaknya merupakan perilaku yang masih dapat ditolerir oleh masyarakat. Hal ini dapat dirasakan dalam kehidupan sehari-hari di lingkungan rumah, kantor, angkutan umum maupun di jalan-jalan. Hampir setiap saat dapat disaksikan dan di jumpai orang yang sedang merokok. Bahkan bila orang merokok di sebelah ibu yang sedang menggendong bayi sekalipun orang tersebut tetap tenang menghembuskan asap rokoknya dan biasanya orang-orang yang ada disekelilingnya seringkali tidak perduli.
Hal yang memprihatinkan adalah usia mulai merokok yang setiap tahun semakin muda. Bila dulu orang mulai berani merokok biasanya mulai SMP maka sekarang dapat dijumpai anak-anak SD kelas 5 sudah mulai banyak yang merokok secara diam-diam.

Bahaya Rokok

Kerugian yang ditimbulkan rokok sangat banyak bagi kesehatan. Tapi sayangnya masih saja banyak orang yang tetap memilih untuk menikmatinya. Dalam asap rokok terdapat 4000 zat kimia berbahaya untuk kesehatan, dua diantaranya adalah nikotin yang bersifat adiktif dan tar yang bersifat karsinogenik (Asril Bahar, harian umum Republika, Selasa 26 Maret 2002 : 19). Racun dan karsinogen yang timbul akibat pembakaran tembakau dapat memicu terjadinya kanker. Pada awalnya rokok mengandung 8 – 20 mg nikotin dan setelah di bakar nikotin yang masuk ke dalam sirkulasi darah hanya 25 persen. Walau demikian jumlah kecil tersebut memiliki waktu hanya 15 detik untuk sampai ke otak manusia.
Nikotin itu di terima oleh reseptor asetilkolin-nikotinik yang kemudian membaginya ke jalur imbalan dan jalur adrenergik. Pada jalur imbalan, perokok akan merasakan rasa nikmat, memacu sistem dopaminergik. Hasilnya perokok akan merasa lebih tenang, daya pikir serasa lebih cemerlang, dan mampu menekan rasa lapar. Sementara di jalur adrenergik, zat ini akan mengaktifkan sistem adrenergik pada bagian otak lokus seruleus yang mengeluarkan sorotonin. Meningkatnya serotonin menimbulkan rangsangan rasa senang sekaligus keinginan mencari rokok lagi. (Agnes Tineke, Kompas Minggu 5 Mei 2002: 22). Hal inilah yang menyebabkan perokok sangat sulit meninggalkan rokok, karena sudah ketergantungan pada nikotin. Ketika ia berhenti merokok rasa nikmat yang diperolehnya akan berkurang.
Efek dari rokok/tembakau memberi stimulasi depresi ringan, gangguan daya tangkap, alam perasaan, alam pikiran, tingkah laku dan fungsi psikomotor. Jika dibandingkan zat-zat adiktif lainnya rokok sangatlah rendah pengaruhnya, maka ketergantungan pada rokok tidak begitu dianggap gawat (Roan, Ilmu kedokteran jiwa, Psikiatri, 1979 : 33).

Bagi kita yang belum memiliki blog,maka dalam membuat blog kita hanya memerlukan 3 langkah mudah yang telah disediakan www.blogger.com/start, yaitu melaui Create a blog in 3 easy step yaitu:
Create an account (mendaftarkan diri)
Name your Blog (memberikan nama blog, misalnya BLOG PERAWAT, dsb)
Choose a template ( memilih template yang telah disediakan oleh blogger)Setelah ketiga tahapan tersebut kita isi dan telah sesuai dengan keinginan kita, maka langkah selanjutnya klick Create Your Blog NowMarilah kita ikuti langkah-lankah 3 easy step right now:MEMBUAT ACCOUNTUntuk membuat account kita harus mengisi form yang disediakan blogger, yang tahap-tahapnya sebagai berikut:
Masukkan alamat e-mail kita di lajur e-mail address
User Name yang kita pilih, di lajur choose a user name, sebaiknya kita pilih user name yang mudah kita ingat, sehingga kita tidak kesulitan setiap akan mengupdate atau login di account kita.
Pilihlah password yang mudah di ingat juga untuk account kita di lajur Enter a password
Masukkan kembali password yang telah kita pilih di lajur retype password
Pilihlah nama yang yang akan muncul disetiap tulisan kita, pada lajur Display Name.
Tulislah ulang teks yang berukuran besar yang dimunculkan oleh blogger, dilajur word veryfication. Ini presedure yang sekarang biasa dipakai oleh penyedia jasa diinternet untuk mencegah sistem mereka dikacaukan oleh penusup gelap.
Check kotak di lajur Acceptance of Terms, sebagai tanda persetujuan kita pada aturan yang telah diterapkan oleh Blogger.
Click Icon Continue.MEMBERI NAMA BLOGSetelah tahapan diatas selesai maka, kita masuk ketahap berikutnya yaitu memberi nama blog kita, berikan nama blog kita sesuai dengan keinginan blog kita nantinya, misalnya blog perawat, kuwait blog, myblogspot, mydiary dll, sesuai dengan tema yang ingin anda sampaikan di blog yang akan anda buat.Untuk memberikan nama diblog, kita harus mengikuti langkah-langkah sebagai berikut:
Buat nama blog kita di lajur Blog Title yang mudah kita ingat dan yang gampang pula di ingat oleh pembaca
Pilih alamat blog kita/Blog addres (URL) yang menarik, atau sesuai selera anda, misalnya, smartblog.blospot.com, atau sesuai dengan nama anda, misalnya (http://www.tety.blogspot.com), dll.
Jika alamat yang kita pilih tidak ada atau sudah ada yang memakainya , klick check availability adress name
Dibawahnya ada link Advanced Blog, kalau kita mau memakai hosting gratis dari blogger, abaikan saja link itu, terkecuali kalau kita punya tempat hosting sendiri
KLICK ICON CONTINUEMEMILIH POLA DESAINMemilih pola desain atau template diblog kita, merupakan langkah terakhir setelah tahapan diatas selesai semuanya, beberapa template gratis blogger dapat anda pilih sesuai selera anda, mana yang pas dengan tema dan judul blog anda . Tidak perlu bingung nanti seandainya anda menginginkan ganti template itu sangat mudah, dan anda bisa juga gunakan template gratis blogger di www.blogger-template.com.Setelah anda yakin dengan pilihan template anda, pilih klick icon continue, dan akan muncul tulisan Your Blog has been created, ini artinya anda telah punya blog sekarang dan saat inilah anda akan siap untuk memulai posting/mengisi blog anda dengan tema dan keinginan anda tentang isi blog yang ingin dibuat, dan jika anda akan segera posting maka CLICK START POSTING

Untuk siswa siswi SD - SMP Charitas, untuk melakukan shout URL blogspotnya melalui komunitas ini.....Thanksssssss................................................